1 канал ТВ передача "Жить здорово"
Огромное количество людей мучаются от того, что у них болят ноги – болят чаще по вечерам, люди говорят о том, что они чувствуют усталость в ногах и зачастую даже не разбираются в проблеме. И не только не разбираются в проблеме, но даже не обращаются к врачам.
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН
Отеки, тяжесть и боль в ногах свидетельствуют о варикозном расширении вен.
Что происходит
У вены есть клапаны, благодаря которым кровь по ней поднимается вверх и не опускается вниз. Когда клапаны изнашиваются или плохо работают, кровь скапливается в нижних отделах вены, застаивается в них, вена расширяется, перестает работать, а человек чувствует тяжесть и боль в ноге.
Чем опасно варикозное расширение вен?
Варикозное расширение вен приводит к образованию тромбов
Варикозное расширение вен приводит к образованию тромбов, которые могут оторваться, попасть, например, в легкие и вызвать смертельное заболевание – эмболию легочной артерии.
Что делать
1. Следует отказаться от высоких каблуков, тогда глубокие вены нижних конечностей будут хорошо функционировать: сжиматься и проталкивать кровь вверх.
2. Нужно регулярно выполнять физические упражнения, это позволит улучшить кровоток в ногах.
3. Каждые 40 минут, по возможности, следует приподнимать ноги, это улучшит венозный отток.
4. Если вены на ногах расширены, нужно использовать средства компрессионного лечения (бинты, чулки, гольфы, колготки). Кстати, хороший эластичный бинт – бинт, который не меняет своей ширины при растягивании.
ПЛОСКОСТОПИЕ
Боль в передней части стопы свидетельствует о плоскостопии.
Причиной плоскостопия может быть обувь на высоком каблуке
В обуви на высоком каблуке стопа находится в неестественной позиции. В результате нагрузка падает на переднюю часть стопы, особенно на основание большого пальца, поэтому он деформируется. Кроме того, постепенно уплощается свод стопы, это приводит к плоскостопию и боли.
Что делать
1. Следует носить обувь на широком и устойчивом каблуке не выше 5 см.
2. Передняя часть любой обуви (носок) не должна быть узкой.
3. Ортопедические стельки предотвратят деформацию стопы.
НАРУШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ В НОГАХ
Внезапная боль в ноге, возникающая во время ходьбы и заставляющая человека остановиться, свидетельствует о перемежающейся хромоте. Это заболевание связано с сужением периферических артерий, которое приводит к нарушению артериального кровообращения в ногах, и чаще всего встречается у мужчин старше 45 лет.
Что делать
1. Бросить курить.
2. Регулярно выполнять физические упражнения.
3. Принимать статины, которые снижают уровень холестерина в крови, и аспирин в малых дозах, который предотвращает образование тромбов.
Огромное количество людей мучаются от того, что у них болят ноги – болят чаще по вечерам, люди говорят о том, что они чувствуют усталость в ногах и зачастую даже не разбираются в проблеме. И не только не разбираются в проблеме, но даже не обращаются к врачам.
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН
Отеки, тяжесть и боль в ногах свидетельствуют о варикозном расширении вен.
Что происходит
У вены есть клапаны, благодаря которым кровь по ней поднимается вверх и не опускается вниз. Когда клапаны изнашиваются или плохо работают, кровь скапливается в нижних отделах вены, застаивается в них, вена расширяется, перестает работать, а человек чувствует тяжесть и боль в ноге.
Чем опасно варикозное расширение вен?
Варикозное расширение вен приводит к образованию тромбов
Варикозное расширение вен приводит к образованию тромбов, которые могут оторваться, попасть, например, в легкие и вызвать смертельное заболевание – эмболию легочной артерии.
Что делать
1. Следует отказаться от высоких каблуков, тогда глубокие вены нижних конечностей будут хорошо функционировать: сжиматься и проталкивать кровь вверх.
2. Нужно регулярно выполнять физические упражнения, это позволит улучшить кровоток в ногах.
3. Каждые 40 минут, по возможности, следует приподнимать ноги, это улучшит венозный отток.
4. Если вены на ногах расширены, нужно использовать средства компрессионного лечения (бинты, чулки, гольфы, колготки). Кстати, хороший эластичный бинт – бинт, который не меняет своей ширины при растягивании.
ПЛОСКОСТОПИЕ
Боль в передней части стопы свидетельствует о плоскостопии.
Причиной плоскостопия может быть обувь на высоком каблуке
В обуви на высоком каблуке стопа находится в неестественной позиции. В результате нагрузка падает на переднюю часть стопы, особенно на основание большого пальца, поэтому он деформируется. Кроме того, постепенно уплощается свод стопы, это приводит к плоскостопию и боли.
Что делать
1. Следует носить обувь на широком и устойчивом каблуке не выше 5 см.
2. Передняя часть любой обуви (носок) не должна быть узкой.
3. Ортопедические стельки предотвратят деформацию стопы.
НАРУШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ В НОГАХ
Внезапная боль в ноге, возникающая во время ходьбы и заставляющая человека остановиться, свидетельствует о перемежающейся хромоте. Это заболевание связано с сужением периферических артерий, которое приводит к нарушению артериального кровообращения в ногах, и чаще всего встречается у мужчин старше 45 лет.
Что делать
1. Бросить курить.
2. Регулярно выполнять физические упражнения.
3. Принимать статины, которые снижают уровень холестерина в крови, и аспирин в малых дозах, который предотвращает образование тромбов.
Вылечить нарушение кровообращения ног можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью вылечить, исцелить нарушение кровообращения ног без последствий и операций могут целители. При данном методе лечения воздействие происходит на энергетическом уровне как на сам повреждённый орган, так и на причину болезни.
ОтветитьУдалить