Элементарные вещи. Зачем нашему организму цинк?
Микродозы этого элемента оказывают колоссальное влияние на нашу жизнь.
Цинк способствует обновлению клеток кожи
Цинк – обязательный участник синтеза ДНК – элемента, без которого невозможно строительство организма.
Какие продукты богаты цинком?
Тыквенные семечки богаты цинком
Кожа с возрастом старится и не обновляется. С потреблением тыквенных семечек, в которых содержится цинк, ДНК вновь формируется ДНК, и клетки нашей кожи обновляются.
Суточная доза цинка – 145 г тыквенных семечек.
В устрицах содержится много цинка
Устрицы содержат больше всего цинка среди всех известных продуктов питания
Цинк предупреждает развитие аденомы простаты
Клетки предстательной железы интенсивно обновляются именно с помощью цинка. Если его недостаточно – происходит рост доброкачественной опухоли, аденомы предстательной железы.
Суточная доза цинка – 6 устриц.
Цинк обеспечивает подвижность сперматозоидов
Львиная доля цинка в организме мужчины находится в секрете предстательной железы. Цинк принимает участие в строительстве подвижной части сперматозоида. Другими словами, благодаря этому элементу происходит процесс зачатия. При поступлении в организм цинка секрет предстательной железы становится жидким, и у сперматозоида появляется хвост, что делает его подвижным.
Суточная доза – 125 г телячьей печени.
ИСТОЧНИК ЖИТЬ ЗДОРОВО
Комментариев нет:
Отправить комментарий